חזרה לאתר

"גם הרגש הכואב ביותר סופו להסתיים, אם רק נותנים לו להיות." ~ שחר בן פורת

 

קורס אינטגרטיבי לוויסות רגשי …. ההרשמה בעיצומה

קורס למטפלים (כולל פרקטיקום) –  מבוסס CBT  

הנשען על מודלים מגוונים

MINDFULNESS, ACT, DBT, SCHEMA THERAPY, EFT, תקשורת מקרבת

 

נפתחים שני קורסים :

קורס פרונטלי – 7 מפגשים בכפר סבא בימי שלישי בין השעות 14:00-17:15, מועד פתיחה 31/1/23

קורס זום – 7 מפגשי זום בימי חמישי בוקר בשעות  9:00-12:15, מועד פתיחה 2/2/23

פרטים טכניים על הקורס
למידע על הפרקטיקום
מה אומרים עלינו לחצו כאן

"גם הרגש הכואב ביותר סופו להסתיים, אם רק נותנים לו להיות." ~ שחר בן פורת

 

קורס אינטגרטיבי לוויסות רגשי ….ההרשמה בעיצומה

קורס למטפלים (כולל פרקטיקום) –  מבוסס CBT  

הנשען על מודלים מגוונים

MINDFULNESS, ACT, DBT, SCHEMA THERAPY, EFT, תקשורת מקרבת 

נפתחים שני קורסים :

קורס פרונטלי – 7 מפגשים בכפר סבא בימי שלישי בין השעות 14:00-17:15, מועד פתיחה 31/1/23

קורס זום – 7 מפגשי זום בימי חמישי בוקר בשעות  9:00-12:15, מועד פתיחה 2/2/23הר

פרטים טכניים על הקורס
למידע על הפרקטיקום
מה אומרים עלינו

מהי מטרת הקורס לוויסות רגשי

וויסות רגשי מאגד בתוכו אוסף מיומנויות, אשר גורמות להפעלה מבוקרת של רגשות ותגובות, המותאמות לסיטואציה .

חוסר בוויסות רגשי כרוך לרוב ברגישות גבוהה, תגובתיות מהירה ואוטומטית וחזרה מאוד איטית, למצב רגשי רגוע יותר.

בכדי לייצר מציאות כזו, של תגובתיות מווסתת, יש לייצר מפגש קרוב עם הרגשות.

בקורס  נייצר את המפגש הזה, נרחיב את אפשרויות ההתבוננות והפעולה, תוך למידה מעמיקה של הבסיס התיאורטי והמעשי להתפתחות הפרעות רגשיות.  לצד זה, נתנסה במגוון כלים חווייתיים מתוך מודלים אפקטיביים, להתמודדות עם סיטואציות רגשיות. 

איך חוסר בוויסות רגשי בא לידי ביטוי בקליניקה ובחיים

רוב האנשים מגיעים לטיפול, בטענה שהם לא מרגישים טוב. בשיחה ראשונית מתברר כי הם חווים עליות או ירידות במצב הרוח, פחות יודעים לדבר רגשות, או לתת להם שמות, לא יודעים להסביר מה הם מרגישים ואיך הם חווים את הרגש בגוף, ואפילו מדוע הם מתנהגים וחווים את האירוע בצורה מסוימת.

למעשה, הקושי מתבטא בחוסר ידע,  בכל הנוגע לעולם הפנימי רגשי שלהם.  בהתאם לכך, ניכרת השפעה רחבה, על כל תחומי חייהם: מערכות יחסים כאוטיות, קשיים בתחושת העצמי, תחושות ריקנות, התנהגות אימפולסיבית, פגיעה עצמית, דיכאון, חרדות, קשיים ביחסים בינאישיים, ואפילו קושי בוויסות קוגניטיבי.

מדוע חשוב להתמחות בוויסות רגשי

ויסות רגשי הינו הבסיס לכל טיפול, והוא חוצה הפרעות. הצורך לעסוק בוויסות רגשי קיים, לא מעט שנים, לצד השימוש במיומנויות קוגניטיביות והתנהגותיות, ותורם רבות להעמקת החוויה הרגשית . רגש כמו הבנה קוגניטיבית, טומן בחובו ידע רב. בקורס נלמד להשתמש בידע הזה, לטובת המטפל ולטובת המטופל.

וויסות רגשי מהווה מפתח לכל טיפול, הן למטפל והן למטופל. היכולת להיות נוכח עבור מטופל, בכל מציאות: בבדידות הבלתי אפשרית, בבושה הבלתי נסלחת, בכאב ובמצוקה שאין להם סוף, מייצרת חוויה טיפולית ורגשית חדשה. חוויה זו מאפשרת לבחון יחדיו, את חוויות המטופל, ממקום של התקשורת בטוחה אשר לרוב, לא הייתה חלק ממארג החיים של המטופל.  

כאמור, וויסות רגשי חשוב גם למטפל. טיפול במטופל עשוי להעלות הזדהות הקשורה לתפיסת המטפל את עצמו. כדי לשמור על ניטרליות, להיות אמפטי ולהמשיך את הטיפול ממקום נקי,  על

המטפל להיות מסוגל לשאת את החוויה הרגשית, שלו עצמו.

יחד נלמד  לזהות ולהכיל את מה שמפעיל את המטפל לסייע לו להכיל את החוויה הרגשית. ההיכרות עם החוויות של המטפל עצמו, מאפשרת חופש פעולה נרחב יותר, אשר תורם הן למטופל והן למטפל. 

מהי מטרת הקורס לוויסות רגשי

וויסות רגשי מאגד בתוכו אוסף מיומנויות, אשר גורמות להפעלה מבוקרת של רגשות ותגובות , המותאמות לסיטואציה .

חוסר בוויסות רגשי כרוך לרוב ברגישות גבוהה, תגובתיות מהירה ואוטומטית וחזרה מאוד איטית, למצב רגשי רגוע יותר.

בכדי לייצר מציאות כזו, של תגובתיות מווסתת, יש לייצר מפגש קרוב עם הרגשות.

בקורס נייצר את המפגש הזה, נרחיב את אפשרויות ההתבוננות והפעולה, תוך למידה מעמיקה של הבסיס התיאורטי והמעשי להתפתחות הפרעות רגשיות.  לצד זה, נתנסה במגוון כלים חווייתיים מתוך מודלים אפקטיביים, להתמודדות עם סיטואציות רגשיות.  

איך חוסר בוויסות רגשי בא לידי ביטוי בקליניקה ובחיים

רוב האנשים מגיעים לטיפול, בטענה שהם לא מרגישים טוב. בשיחה ראשונית מתברר כי הם חווים עליות או ירידות במצב הרוח, פחות יודעים לדבר רגשות, או לתת להם שמות,  לא יודעים להסביר מה הם מרגישים ואיך הם חווים את הרגש בגוף, ואפילו מדוע הם מתנהגים וחווים את האירוע בצורה מסוימת.

למעשה, הקושי מתבטא בחוסר ידע,  בכל הנוגע לעולם הפנימי רגשי שלהם.  בהתאם לכך, ניכרת השפעה רחבה, על כל תחומי חייהם: מערכות יחסים כאוטיות, קשיים בתחושת העצמי, תחושות ריקנות, התנהגות אימפולסיבית , פגיעה עצמית, דיכאון , חרדות, קשיים ביחסים בינאישיים, ואפילו קושי בוויסות קוגניטיבי .

מדוע חשוב להתמחות בוויסות רגשי

ויסות רגשי הינו הבסיס לכל טיפול, והוא חוצה הפרעות . הצורך לעסוק בוויסות רגשי קיים, לא מעט שנים,  לצד השימוש במיומנויות קוגניטיביות והתנהגותיות, ותורם רבות להעמקת החוויה הרגשית . רגש כמו הבנה קוגניטיבית, טומן בחובו ידע רב. בקורס נלמד להשתמש בידע הזה, לטובת המטפל ולטובת המטופל.

וויסות רגשי מהווה מפתח לכל טיפול, הן למטפל והן למטופל. היכולת להיות נוכח עבור מטופל, בכל מציאות: בבדידות הבלתי אפשרית, בבושה הבלתי נסלחת, בכאב ובמצוקה שאין להם סוף, מייצרת חוויה טיפולית ורגשית חדשה. חוויה זו מאפשרת  לבחון יחדיו, את חוויות המטופל, ממקום של התקשורת בטוחה אשר לרוב, לא הייתה חלק ממארג החיים של המטופל.  

כאמור, וויסות רגשי חשוב גם למטפל. טיפול במטופל עשוי להעלות הזדהות הקשורה לתפיסת המטפל את עצמו. כדי לשמור על ניטרליות,  להיות אמפטי ולהמשיך את הטיפול ממקום נקי,  על המטפל להיות מסוגל לשאת את החוויה הרגשית, שלו עצמו.

יחד נלמד  לזהות ולהכיל את מה שמפעיל את המטפל לסייע לו להכיל את החוויה הרגשית. ההיכרות עם החוויות של המטפל עצמו,  מאפשרת חופש פעולה נרחב יותר , אשר תורם הן למטופל והן למטפל. 

לרישום, פרטים נוספים וקבלת סילבוס

גילה טל': 052-6559524,  רויטל טל' : 054-3113331

לרישום, פרטים נוספים וקבלת סילבוס

גילה טל': 052-6559524,  רויטל טל' : 054-3113331

מודל הוויסות הרגשי מורכב ממגוון כלים ומיומנויות, אותם נלמד ונחווה בקורס –  כלים רגשיים/ חווייתיים / סומטיים/התנהגותיים. 

בין הנושאים שנעסוק בהם:

  • האם אנחנו יודעים לעבוד עם רגשות, פחות נעימים לנו, המטפלים?
  • מהם הרגשות "הקשים"? ואיך הם יכולים להפסיק להקשות עלינו בטיפול?
  • מה ה"תרופה" להתמודדות עם רגשות "הקשים"? ואיך בונים תגובה בריאה יותר.
  • נלמד כלים וטכניקות לזיהוי והתבוננות ברגשות ובתחושות, במהלך הטיפול.
  • מהו ההבדל בין חוויה רגשית לרגש.
  • איך לאמר את מה שאני צריך, כך שהאחר יקשיב ?
  • איך מתרגלים מיומנויות סובלנות למצוקה
  • מה הקשר בין גוף , מחשבה ורגשות – ואיך עובדים עימם לטובתנו?
  • טכניקות לפיתוח מודעות עצמית רגשית.

מטרת הקורס 

1.למידה מעמיקה של תיאוריות ,כלים ומיומנויות של עבודה חווייתית עם רגשות על ידי שימוש בהרצאות קצרות, הדגמות של קטעי וידאו, הצגה של תיאורי מקרה, ותרגילים חווייתיים.

2. הקניית מיומנויות למשתתפים ואת היכולת לשלב את ההתערבויות האינטגרטיביות שתלמדנה בקורס בעבודה הטיפולית היום יומית שלהן וכן בחייהן האישיים.

חשוב להדגיש כי הקורס נושא אופי חווייתי וחלקים נרחבים ממנו מוקדשים לתרגול מודרך של סוגי ההתערבות השונים (עבודה בקבוצות קטנות).

למי מיועד הקורס

אנשי ונשות טיפול ,אשר  להם היכרות מוקדמת עם גישת ה CBT  ועוסקים בטיפול לפחות כשנה. 

לא נדרשת היכרות מוקדמת עם הגישות המפורטות

לפרטים טכניים של הקורס

לרישום, פרטים נוספים וקבלת סילבוס

גילה טל': 052-6559524,  רויטל טל' : 054-3113331

מודל הוויסות הרגשי מורכב ממגוון כלים ומיומנויות, אותם נלמד ונחווה בקורס –  כלים רגשיים/ חווייתיים/ סומטיים/התנהגותיים. 

בין הנושאים שנעסוק בהם:

  • האם אנחנו יודעים לעבוד עם רגשות, פחות נעימים לנו, המטפלים?
  • מהם הרגשות "הקשים"? ואיך הם יכולים להפסיק להקשות עלינו בטיפול?
  • מה ה"תרופה" להתמודדות עם רגשות "הקשים "? ואיך בונים תגובה בריאה יותר?
  • נלמד כלים וטכניקות לזיהוי והתבוננות ברגשות ובתחושות, במהלך הטיפול.
  • מהו ההבדל בין חוויה רגשית לרגש.
  • איך לומר את מה שאני צריך, כך שהאחר יקשיב?
  • איך מתרגלים מיומנויות סובלנות למצוקה.
  • מה הקשר בין גוף, מחשבה ורגשות – ואיך עובדים עימם לטובתנו?
  • טכניקות לפיתוח מודעות עצמית רגשית.

מטרת הקורס 

1.למידה מעמיקה של תיאוריות ,כלים ומיומנויות של עבודה חווייתית עם רגשות על ידי שימוש בהרצאות קצרות, הדגמות של קטעי וידאו, הצגה של תיאורי מקרה, ותרגילים חווייתיים.

2. הקניית מיומנויות למשתתפים ואת היכולת לשלב את ההתערבויות האינטגרטיביות שתלמדנה בקורס בעבודה הטיפולית היום יומית שלהן וכן בחייהן האישיים.

חשוב להדגיש כי הקורס נושא אופי חווייתי וחלקים נרחבים ממנו מוקדשים לתרגול מודרך של סוגי ההתערבות השונים (עבודה בקבוצות קטנות).

למי מיועד הקורס

אנשי ונשות טיפול ,אשר  להם היכרות מוקדמת עם גישת ה CBT  ועוסקים בטיפול לפחות כשנה. לא נדרשת היכרות מוקדמת עם הגישות המפורטות.

 

לפרטים טכניים של הקורס

מנחות הקורס

גילה פז –  פסיכותרפיסטית בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית  M.sc , חברה מומחית ומדריכה בהסמכה באיט”ה , מטפלת מומחית ומדריכה בסכמה תרפיה ומוכרת ע”י ISST –The .International Society of Schema Therapy.  מטפלת EMDR.

בעלת ניסיון קליני רב בטיפול במבוגרים ובבני נוער, במגוון הפרעות אכילה ביניהן: בולימיה, אכילה כפייתית, בולמוסי אכילה, השמנה, אכילה רגשית, התמכרויות וויסות רגשי, הפרעות אישיות, פוסט טראומה והקשת הרחבה של הפרעות החרדה.

טל': 052-6559524

רויטל ביטון חמיאל– M.A (האוניברסיטה העברית, ירושלים, קרימינולוגיה) מטפלת מומחית  מטעם מכון איט"ה בטיפול cbt, מדריכה (בית חולים איכילוב, מכללת פסגות מכללת אלקנה לתואר שני ייעוץ חינוכי) ומרצה.

בעלת ניסיון טיפולי במבוגרים ובנוער : הפרעות חרדה דיכאון ,פוסט טראומה, ויסות רגשי. בבי"ח באר יעקב אשפוז יום, בויצ"ו ובמסגרות שיקום בבריאות הנפש.

טל' : 054-3113331

בנימה אישית

הקורס הינו מסע אישי ומקצועי של שתינו, לעולם הרגשות. אנו מלמדות יחד ולחוד, חוקרות את נושא הרגש בעשור האחרון.

התחלנו להעביר את הקורס בצורתו הגולמית לפני שנים רבות ומאז למדנו את הנושא , הן הפן התיאורטי והן בפן המעשי. בקליניקה, חיינו האישיים והקורס התפתח איתנו.

המטרה שלנו היא ללמד דרכי גישה לעולם הפנימי להכיר ולגלות איך רגשות יכולים להפוך למקור עוצמה. לחיים שיש בהם משמעות חופש תוך כדי הקשה והתבוננות ב"אני" שלי.

הפרטים הטכניים

קורס ימי שלישי יתקיים בכפר סבא, בין השעות 14:00-1715. בכיתת לימוד מסודרת ומאורגנת עם חניה, ושתייה חמה וקרה.

מועדי הקורס: 31/1/23, 7/2/23, 21/2/23, 28/2/23, 14/3/23, 21/3/23, 28/3/23

קורס ימי חמישי יתקיים בזום, בין השעות 9:00-12:15 

מועדי הקורס: 2/2/23, 9/2/23, 23/2/23, 2/3/23, 9/3/23, 16/3/23, 23/3/2

לכל מפגש תהיה הקלטה קולית של התכנים בלבד.

למעוניינים בקבלת תעודה: נוכחות % 80 מכלל השיעורים. השתתפות בתרגולים של השיעור הכנה של המשימות, בין המפגשים

עלות הקורס הינה 2450 ש״ח, כולל מע"מ  

** פתיחת הקורס מותנית בכמות המשתתפים

 מהלך הקורס –7 מפגשים, סה״כ 30 שעות אקדמאיות.

  • דרכי הוראה – הרצאה פרונטאלית, תרגולים , צפייה בסרטים עבודה עצמית.
  • תוצרי הלמידה – בסופו של הקורס, המשתתף יקבל סל שלם ומסודר, של כלים, בתחום ויסות רגשי שילווה אותו ואת כל הטיפולים שלו.
  • למעוניינים בקבלת תעודה: נוכחות % 80 מכלל השיעורים. השתתפות בתרגולים של השיעור הכנה של המשימות, בין המפגשים

לרישום, פרטים נוספים וקבלת סילבוס

גילה טל': 052-6559524,  רויטל טל' : 054-3113331

הפרטים הטכניים

קורס ימי שלישי יתקיים בכפר סבא, בין השעות 14:00-1715. בכיתת לימוד מסודרת ומאורגנת עם חניה, ושתייה חמה וקרה.

מועדי הקורס: 31/1/23, 7/2/23, 21/2/23, 28/2/23, 14/3/23, 21/3/23, 28/3/23

קורס ימי חמישי יתקיים בזום, בין השעות 9:00-12:15 

מועדי הקורס: 2/2/23, 9/2/23, 23/2/23, 2/3/23, 9/3/23, 16/3/23, 23/3/2

לכל מפגש תהיה הקלטה קולית של התכנים בלבד.

למעוניינים בקבלת תעודה: נוכחות % 80 מכלל השיעורים. השתתפות בתרגולים של השיעור הכנה של המשימות, בין המפגשים

עלות הקורס הינה 2450 ש״ח, כולל מע"מ  

** פתיחת הקורס מותנית בכמות המשתתפים

 מהלך הקורס –7 מפגשים, סה״כ 30 שעות אקדמאיות.

  • דרכי הוראה – הרצאה פרונטאלית, תרגולים , צפייה בסרטים עבודה עצמית.
  • תוצרי הלמידה – בסופו של הקורס, המשתתף יקבל סל שלם ומסודר, של כלים, בתחום ויסות רגשי שילווה אותו ואת כל הטיפולים שלו.
  • למעוניינים בקבלת תעודה: נוכחות % 80 מכלל השיעורים. השתתפות בתרגולים של השיעור הכנה של המשימות, בין המפגשים

פרקטיקום

במפגשי הפרקטיקום, שהוא מרחב בטוח ותומך, נדון על מקרים, מהקליניקה שלך, בדגש על רגש וחוויה.

התנסות מעשית בגישה, תאפשר לך היכרות מעמיקה ופרקטית, עם תכני הקורס.  

מדריכות : רויטל חמיאל ביטון וגילה פז

כמות משתתפים: קבוצות למידה של 4-6 משתתפים בכל קבוצה

משך כל פגישה: שעה וחצי

מתי: 4 מפגשים דו שבועיים – אונליין   (יפורסמו מועדים,  לקראת סף הקורס)

**חשוב לציין כי הצטרפות לקבוצת הדרכה מהווה התחייבות כלפי הקבוצה, לתקופה שתיקבע מראש ותהיה מוסכמת על כולן. כל ביטול, בתקופת ההתחייבות,  יחויב בתשלום ובמקביל, תישלח הקלטה קולית של המפגש. 

 

היכן: הקבוצות תתקיימנה בזום ו/או בקליניקה בת״א אביב או ובכפר סבא

עלות:  250 ש״ח למשתתף, מינימום משתתפים בקבוצה – 4 משתתפים.

חיבור לקבוצת וואטסאפ

כדי להמשיך את המרחב הבטוח אשר נפתח בקבוצות, נציע קבוצה שבה אפשר יהיה לשאול שאלות, להעביר חומרים ולקבל תמיכה נקודתית, לדברים שנלמדו בקורס.

מה אומרים עלינו...

העברת החומרים, האפשרות לתת ביטוי למשתתפות, למידה עצמית וחוויתית לצד הנועם , ההקשבה וההכלה של המרצות. בניית התכנים בצורה מדורגת.
התרגולים, קורס דינמי , מקצועיות המדריכות , הצגת הקורס לפי סדר הגיוני ,
שיתוף פעולה והשלמה בין המנחות, יכולת להמחיש את החומר התיאורטי ,יצירת אוירה בטוחה ומכילה ,
תודה לגילה ורויטל המנחות המקצועיות. תודה על הידע ועל ההתנסות במהלך הקורס.
תודה לגילה ורויטל המנחות המקצועיות. תודה על הידע ועל ההתנסות במהלך הקורס
קורס מרתק מקנה ידע תיאורטי ומגדיל את ארגז הכלים הפרקטי, מומלץ בחום!!
יעלה דגן
קורס חובה ,מחדד את האבחנה בין מחשבות ורגשות, גורם להעמיק ברגשות שלנו שהרבה פעמים אנחנו לא מתעסקים בהם ,נותן כלים לעבודה טיפולית טובה יותר .
לירז מזרחיעוסית
קורס חשוב ומעניין,
הדס שרםעוסית
קורס שהוא לא רק למידה מקצועית אלא מאפשר התפתחות אישית והבנה טובה יותר על עצמי
קורס מרתק, חוויתי, מאפשר התחלה של שינוי פנימי, עם סקרנות ללמידה, התנסות והעמקה של נושא הויסות הרגשי
קורס חובה לכל מטפל/ת. עבודה עצמית על הדרך, תובנות וכלים מעשיים אשר מצמיחים את המשתתפים/ות הן בפן האישי והן בפן המקצועי. מרצות נעימות, מכילות ומקצועיות. מומלץ!
קורס חשוב, חובה לכל מטפל, התנסות אישית בכלים החדשים .
קורס עשיר ומגוון אשר מועבר באופן מקצועי ומעמיק ומקנה כלים יישומיים לעבודה רגשית אמיתית. אני משתמשת בכלים הן על עצמי הן עם בני משפחתי והן עם המטופלים שלי. כלים אשר נותנים מקום להעמקת ההבנה הרגשית ומאפשאת מפגשים מאתגרים עם העבר בחיבור להתנהלותינו היום. ההנחייה הייתה מעניינת ומקצועית וליוותה אותנו כמתרגלות לאורך הקורס.
CEO
מקיף ומענין מאוד. הקורס תרם לי רבות הן בהיבט במקצועי והן בהיבט האישי. הקורס הועבר במקצועיות ורגישות מצד המנחות.אין ספק שזה שינה את גישתי לטיפול בכל הקשור לנושא.
הקורס מאד מעניין והעובר בצורה מעניינת. הקורס מפתח מודעות לרגש על כל מרכיביו
הקודם
הבא

לרישום, פרטים נוספים וקבלת סילבוס

גילה טל': 052-6559524,  רויטל טל' : 054-3113331

לרישום, פרטים נוספים וקבלת סילבוס

גילה טל': 052-6559524,  רויטל טל' : 054-3113331

מדיניות ביטולים

א. ניתן לבטל את הרישום לקורס בטלפון ו/או בוואטסאפ, וכל עוד ההודעה נשלחה 7 ימים ( ימי עסקים) ממועד תחילת הקורס.
במקרה זה הנרשם לא יחוייב מלבד עמלת ביטול, כמצויין בסעיף ז.
ב. במידה והביטול יעשה תוך פחות מ – 7 ימים ( ימי עסקים) לפני תחילת מועד פתיחת הקורס, יחוייב הנרשם ב 20% מסך הקורס.
ג. במידה והביטול יעשה יום קודם לתחילת הקורס, או ביום המפגש, או לאחר המפגש הראשון, יחוייב הנרשם ב 50% מסך הקורס.
ד. מהמפגש השני ואילך, לא ניתן לבטל את הרישום לקורס והנרשם יחויב במלוא סכום הקורס.
ה. במידה והביטול נעשה טרם הקורס החל, מכל סיבה שהיא, ניתן יהיה לקבל זיכוי להשתתפות בקורס הבא. הזיכוי הוא חד פעמי כלומר לקורס העוקב, והכל לשיקול דעתן הבלעדית של הקורס.
ו. במידה והביטול נעשה טרם תחילת הקורס, מכל סיבה שהיא, כדי לא לשלם דמי ביטול, יוכל הנרשם למכור את הקורס לקולגה .
ז. לכל ביטול , כמצוין לעיל ( כולל בסעיף א) תיווסף עמלת ביטול של, 5% או 100 שח הנמוך מביניהם.